Тиждень психології. П'ятниця 26.04.2024 "Резильєнтність наче парасолька, яка тримає нас більш-менш сухими від дощу, в той час як ми продовжуємо йти вулицею"

"Резильєнтність наче парасолька, яка тримає нас більш-менш сухими від дощу, в той час як ми продовжуємо йти вулицею"

"Життєстійкість – це не про незламність.

Насправді ми всі падаємо, неминуче, життєстійкість – це про вміння вставати. Це не про те, щоб не мати психічних розладів, оскільки в житті бувають дуже непрості обставини й ми не застраховані від депресивних станів чи посттравматичних стресових розладів. Це більше про вибір їх долати". 

7 аспектів самопомочі або Тарілка ментального здоров'я

Резильєнтність в умовах тривалого стресу

Тиждень психології. Четвер 25.04.2024. Медіаграмотність. Все, що ми дізнаємося про світ – ми дізнаємося з медіа.

 Медіаграмотність. Все, що ми дізнаємося про світ – ми дізнаємося з медіа.

Як не стати жертвою маніпуляцій і злочинів через інтернет

Правила кібербезпеки

Безпечна поведінка в цифровому середовищі під час війни

Тиждень психології. Середа 24.04.2024. Нaйбільшa poзkіш у cвіті — це poзkіш людcьkoгo cnілkувaння.

  Нaйбільшa poзkіш у cвіті — це poзkіш людcьkoгo cnілkувaння.

Ставлення до інших і ставлення до самого себе не бувають протилежними.
                                                                                                                    Еріх Фромм

Комунікативні уміння та навички

Тиждень психології. Вівторок 23.04.2024. "Емоції роблять людину людиною. Роблять нас тими, хто ми є"

 "Емоції роблять людину людиною. Роблять нас тими, хто ми є".

Емоції подібні часу- вони нам дані, ми можемо їх враховувати, можемо з ними певним чином обходитися, але не можемо управляти, не можемо замовляти потрібні нам емоції і відключати непотрібні. (Заходь за посиланнями)

Емоції так само природні, як приходить погода.

Як ти? Що відчуваєш?

Емоції - це наші рушійні сили. Емоції відіграють величезну роль у всьому, що ми робимо і мають вплив на наші стосунки. Ми сміємося, бо щасливі. Ми плачемо, бо нам боляче або сумно.

https://view.genial.ly/.../interactive-content-emocijnij...

Тиждень психології. Понеділок 22.04.2024 "Нічого неможливого немає"

 "Я полечу!", – сказала гусінь.

І всі засміялись. Крім метеликів. Пам'ятай про це, коли хтось скаже, що ти хочеш неможливого.

А яка твоя мрія?

Машина часу є у кожного з нас: те, що переносить у минуле – спогади. Те, що переносить у майбутнє – мрії. ( Герберт Веллс)

Формування самооцінки

Як керувати стресом за допомогою когнітивно-поведінкової терапії

 

Що таке ментальне здоров'я 

Згідно з визначенням ВООЗ, ментальне здоров'я — це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя.

Проблема захисту ментального здоров’я надзвичайно загострилася з початком  повномасштабної війни.  Дбати про своє ментальне здоров’я – така ж базова необхідність кожної людини, як і дбати про здоров’я фізичне.

https://www.canva.com/design/DAGBJs-WDtU/tdBcOzRjnezx98TKzo0PHw/edit?utm_content=DAGBJs-WDtU&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton

Практики для заспокоєння дітей. "Вузлики стійкості"